Die FRITZ Box 5690 Pro ist das neue High-End-Modell von AVM, das speziell für die Anforderungen moderner Haushalte entwickelt wurde. Sie ist ein echter Alleskönner, denn sie kombiniert einen leistungsstarken WLAN 7-Router, ein Glasfaser- und DSL-Modem sowie eine Smart-Home-Zentrale in nur einem Gerät. Der Router wurde auf der IFA 2023 vorgestellt und ist seit Mitte 2024 im Handel erhältlich.
Egal ob du noch DSL nutzt oder schon auf Glasfaser umgestiegen bist – die FRITZ Box 5690 Pro unterstützt beides. Damit brauchst du keinen zusätzlichen Medienkonverter oder Modem mehr. Besonders stark ist sie auch beim Thema Smart Home: Neben DECT für schnurlose Telefone ist erstmals auch Zigbee integriert – damit kannst du Lampen, Sensoren und mehr direkt verbinden.
Schnelle Übersicht
| Merkmal | Details |
|---|---|
| WLAN | Tri-Band WLAN 7 (2.4 GHz / 5 GHz / 6 GHz) |
| Anschlüsse | 2.5 Gbit WAN/LAN, 4x 1 Gbit LAN, USB 3.1 |
| Internet-Modem | DSL + Glasfaser (GPON & AON, SFP-Modul) |
| Smart Home & Telefonie | DECT-Basis + Zigbee + Anrufbeantworter |
| VPN-Unterstützung | WireGuard & IPSec (bis zu 1,8 Gbit/s) |
Technische Daten und Hauptfunktionen der FRITZ Box 5690 Pro
Die Technik der FRITZ Box 5690 Pro ist absolut zukunftssicher. Mit Tri-Band WLAN 7 erreichst du beeindruckende Übertragungsraten – theoretisch bis zu 18 Gbit/s. Das zusätzliche 6-GHz-Band sorgt dabei für besonders störungsfreie Verbindungen, ideal für Streaming in 4K/8K oder Online-Gaming ohne Lag.
Auch bei den Anschlüssen überzeugt das Gerät: Du bekommst einen 2.5-Gbit-WAN/LAN-Port, vier Gigabit-LAN-Ports und einen schnellen USB-3.1-Anschluss, z. B. für Netzwerkspeicher oder Drucker. Außerdem ist ein Steckplatz für SFP-Module integriert – damit kannst du direkt an einem Glasfaseranschluss surfen, egal ob GPON oder AON.
Geschwindigkeit und Leistung im Alltag
In realen Tests zeigt die FRITZ Box 5690 Pro, was sie kann: Über WLAN 7 mit kompatiblen Endgeräten (z. B. Xiaomi 14 oder iPhone 16 Pro) sind deutlich höhere Geschwindigkeiten und eine geringere Latenz messbar als mit WLAN 6 oder 6E. Das ist besonders beim Cloud-Gaming, Video-Calls und gleichzeitigen Downloads spürbar.
Auch beim Thema VPN ist sie stark: Mit WireGuard erreicht die Box bis zu 1,4 Gbit/s, mit IPSec sogar bis zu 1,8 Gbit/s – das ist selbst für Unternehmenslösungen beachtlich. Beim LAN könnte man sich 10 Gbit wünschen, aber für Privatanwender ist 2.5 Gbit aktuell völlig ausreichend.
Einrichtung und Benutzerfreundlichkeit
Die Einrichtung der FRITZ Box 5690 Pro ist typisch AVM – einfach und intuitiv. Über die Web-Oberfläche oder die FRITZ!App wirst du Schritt für Schritt durch die Konfiguration geführt. Auch die Migration von einer älteren FRITZ!Box funktioniert reibungslos dank Profil-Übernahme.
Besonders praktisch: Die Bedienoberfläche ist übersichtlich und reagiert schnell. Auch Funktionen wie WLAN-Gastnetz, Kindersicherung, VPN oder Smart-Home-Einstellungen sind leicht zugänglich. Die Software „FRITZ!OS“ wird regelmäßig aktualisiert und bietet viele neue Funktionen ohne Mehrkosten.
Smart-Home-Funktionen & Zukunftssicherheit
Mit der 5690 Pro macht AVM einen großen Schritt ins Smart Home. Die integrierte Zigbee-Funktion erlaubt dir, kompatible Geräte wie Lampen oder Sensoren direkt zu steuern – ohne weitere Hubs. Zusätzlich steht weiterhin der DECT ULE-Standard für smarte Steckdosen oder Heizkörperregler bereit.
AVM plant außerdem die Integration von Matter, dem neuen Smart-Home-Standard, per Firmware-Update. Damit wird die 5690 Pro zu einem echten Smart-Home-Gateway, das Herstellergrenzen überwindet. Gerade für smarte Haushalte ist das ein riesiger Vorteil und spart zusätzliche Anschaffungen.
Vorteile & Nachteile der FRITZ Box 5690 Pro
Wie jedes Gerät hat auch die 5690 Pro ihre Stärken und Schwächen. Zu den Vorteilen zählen ganz klar die WLAN 7-Unterstützung, die vielseitige Modem-Funktion (DSL & Glasfaser), die integrierte Smart-Home-Zentrale mit DECT und Zigbee sowie die starke VPN-Leistung.
Zu den Nachteilen gehört der Verzicht auf 10-Gbit-LAN, was für Power-User eventuell ein Kritikpunkt ist. Auch das 2.4-GHz-Band ist “nur” mit WLAN 6 ausgestattet – was für smarte Geräte aber meist völlig ausreicht. Für die meisten Nutzer überwiegen die Vorteile jedoch deutlich.
FRITZ Box 5690 Pro im Vergleich mit anderen Routern
Im Vergleich zu Modellen wie der FRITZ!Box 7590 AX oder der neuen FRITZ!Box 7690 zeigt sich: Die 5690 Pro ist das vielseitigste Modell im Portfolio. Wer Glasfaser nutzt oder bald umsteigt, sollte unbedingt zur 5690 greifen, da sie ohne extra Modem funktioniert.
Auch gegenüber Konkurrenzmodellen wie dem TP-Link BE800 oder ASUS GT-BE98 steht sie sehr gut da – vor allem, weil sie auch in puncto Smart Home und Sicherheit umfangreicher ausgestattet ist. In Haushalten mit vielen Geräten, Smart-Home-Systemen und hohem Datenbedarf ist sie die beste Wahl.
Preis, Verfügbarkeit und Kaufempfehlung
Die FRITZ Box 5690 Pro ist seit Mitte 2024 verfügbar und kostet etwa 369 Euro. Für ein Gerät mit dieser Funktionsdichte ist der Preis absolut fair – immerhin ersetzt sie Modem, Router, Smart-Home-Hub und DECT-Basis auf einmal.
Wer ein leistungsfähiges, sicheres und zukunftssicheres Heimnetz aufbauen will, ist mit der 5690 Pro bestens beraten. Besonders, wenn bald ein Wechsel auf Glasfaser ansteht oder Smart-Home-Funktionen geplant sind, ist dieses Modell eine klare Empfehlung.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zur FRITZ!Box 5690 Pro
1. Ist die FRITZ!Box 5690 Pro mit jedem Glasfaseranschluss kompatibel?
Ja, sie unterstützt sowohl GPON als auch AON über das integrierte SFP-Modul. Du brauchst keinen extra Konverter.
2. Unterstützt die 5690 Pro Wi‑Fi 6 oder nur Wi‑Fi 7?
Sie unterstützt beides. Wi‑Fi 7 ist für moderne Geräte, während ältere Geräte weiterhin mit Wi‑Fi 6 oder 5 arbeiten können.
3. Kann ich die Box auch mit DSL verwenden?
Ja, sie hat ein integriertes VDSL-Modem (inkl. Supervectoring bis 300 Mbit/s), ideal für Haushalte ohne Glasfaser.
4. Welche Smart-Home-Systeme sind kompatibel?
Zigbee-Geräte (z. B. Philips Hue), DECT-ULE-Geräte (FRITZ!DECT 200, 301) und bald Matter-kompatible Produkte.
5. Ist die FRITZ!Box 5690 Pro auch für Anfänger geeignet?
Definitiv! Die Einrichtung ist einfach, das Menü übersichtlich, und der Support durch AVM vorbildlich.
Mher Lessn: parkscheinautomat